Palestra pugilato Roma Pesi Massimi

Pesi Massimi è un riferimento importante per gli amanti della boxe, il centro sportivo perfetto per chi vuole dedicarsi alla pratica del pugilato con la disponibilità di istruttori qualificati. La maggior parte degli insegnanti ha, infatti, nel curriculum esperienze di pratica agonistica della stessa boxe, un dettaglio non indifferente per riuscire a trasmettere la passione e l’amore per questa disciplina.
Per questi motivi il centro sportivo è diventato un riferimento importante per chi è alla ricerca di una palestra pugilato Roma con in più la disponibilità di corsi di pilates, tonificazione, gag, interval training, prepugilistica, total body, pump, hatha yoga, insomma un’offerta davvero completa in fatto di fitness. Per tutti gli allievi e per tutti i corsi sono previste lezioni di prova gratuite.

Pesi Massimi palestra pugilato Roma: uno sport fatto di passione, sudore, fatica e impegno

Pesi Massimi palestra pugilato Roma: un riferimento per la boxe

Tutti gli appassionati di pugilato hanno ora un riferimento preciso: la palestra Pesi Massimi, una struttura attrezzata per allenarsi e crescere in questo sport o anche per cominciare ad avvicinarsi a questa attività sportiva. Un qualificato team di istruttori nella maggior parte con una carriera agonistica alle spalle, è infatti a disposizione degli allievi presso la palestra pugilato Roma. Garantita massima professionalità e soprattutto la capacità di trasmettere la passione per uno sport che un insieme di fatica, sudore e tanto impegno.

Pesi Massimi palestra pugilato Roma: kick boxing e k1 per i più piccoli

Vero è proprio riferimento per la boxe, il centro sportivo non dimentica nemmeno i più piccoli per i quali organizza e propone corsi di kick boxing, un’arte marziale giapponese che mette insieme le tecniche tipiche delle arti marziali, con i colpi di pugno tipici del pugilato. Si tratta quindi di un ottimo modo per avvicinare piccoli e meno piccoli alla boxe, consentendo l’acquisizione anche di altre tecniche di combattimento. Un’altra tecnica che è possibile apprendere presso la palestra pugilato Roma è il K1, una modalità di combattimento di origine giapponese che utilizza tecniche di braccia, piede e ginocchiate e tutte di percussione.

Pesi Massimi palestra pugilato Roma: l’allenamento del vero guerriero

Esercizi per restare in forma, per rimettersi in forma, per perdere peso e prendere tonicità: tutto questo è workout, ovvero un programma di esercizi fisici e di allenamento che porta alla soddisfazione totale dell’obiettivo che ci si era preposti. Presso la palestra pugilato Roma è infatti possibile eseguire workout differenziati e personalizzati sulle differenti esigenze, grazie a personal trainer preparati e competenti. Mettendo in conto che per raggiungere l’obiettivo servono impegno e allenamento costante i risultati poi arrivano. Spetta alla competenza del personal trainer fornire un workout con la giusta alternanza di attività cardiovascolare e attività di tonificazione, laddove la prima serve a bruciare calorie durante l’esercizio, mentre la seconda aumenta la massa metabolica attiva.

Pesi Massimi palestra pugilato Roma: il pilates e la fluidità dei movimenti

Quando l’esigenza più che di tonificare e potenziare alcune parti del corpo è quella di conquistare maggiore fluidità nei movimenti e maggiore armonia complessiva, allora una soluzione da considerare è l’opportunità di mettersi in gioco con il pilates. Presso la palestra Pesi Massimi c’è la possibilità di iscriversi e provare anche questo tipo di corso che mette insieme i migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelle delle tecniche orientali. Il metodo nasce in Germania ad opera di Joseph Hubertus Pilates, il quale inventa un sistema di esercizi simili al body building con l’intento di migliorare le propria forma fisica. Il metodo funziona a tal punto che lo stesso Pilates, che nasceva come un giovane di struttura fisica alquanto gracile, diventa col tempo un appassionato sportivo, tuffatore, pugile, sciatore ginnasta e anche acrobata.

Pesi Massimi palestra pugilato Roma: l’importanza della postura corretta per stare bene

Complici le ore passate in ufficio davanti a tablet o pc, per non parlare di tutte quelle posizioni poco organiche che siamo abituati ad assumere per comodità o per pigrizia, succede non di rado di ritrovarsi la sera del tutto rattrappiti che anche raddrizzarsi diventa qualcosa di non così banale. Da qui l’importanza della ginnastica posturale, fondamentale non solo per prevenire i dolori alla schiena, ma soprattutto per evitare l’insorgenza di fastidi, per migliorare la mobilità posturale, articolare e l’elasticità muscolare.

Pesi Massimi palestra pugilato Roma: tra l’aerobica e il body building

Il body pump è un’altra delle discipline in programma tra i corsi organizzati dalla palestra specializzata in boxe e pugilato. Ma in cosa consiste? Si tratta di una disciplina nata a inizi anni Novanta ad opera del neozelandese Philp Mills che pensò bene di utilizzare il bilanciere in sala fitness lavorando a tempo di musica. Da lì a poco lo stesso Mills brevetta il nome del programma fisico, rendendo disponibili le relative coreografie. In palestra è possibile cimentarsi anche con questa specialità muovendo bilancieri e attrezzi a tempo di musica.

Pesi Massimi palestra pugilato Roma: lo studio preparatorio della boxe

Come in tutti gli sport, anche nel pugilato è importante tutta l’attività preparatoria, che deve essere affidata a istruttori qualificati ed esperti, come quelli presenti presso la palestra pugilato Roma. In maggioranza ex-pugili con alle spalle una carriera agonistica, gli istruttori della palestra sono, infatti, in grado di guidare al meglio gli allievi nell’apprendimento della tecnica del pugilato, a cominciare dai tre colpi base: il diretto, il gancio e il montante. Ma quello che viene trasmesso è in primo luogo la passione e l’impegno per dedicarsi al meglio a questa pratica sportiva.

Pesi Massimi palestra pugilato Roma: i tre colpi base del pugilato

Non ci sono segreti o tecniche particolari per apprendere il pugilato, quello che è da fare è un lavoro costante fatto di impegno, fatica, sudore e passione sotto la guida di istruttori esperti e qualificati. Di sicuro sono però fondamentali da conoscere tre colpi base. Il primo è il colpo diretto, che può assumere vari significati: da colpo di disturbo a colpo di arresto, da colpo di preparazione al colpo successivo a colpo potente e concluso in sé. Il secondo è il gancio, un colpo potente e demolitore, mentre il terzo e ultimo è il montante, un colpo dato dal basso verso l’altro spesso impiegato nel corpo a corpo.